포도효능1 9월 제철 과일(가을에 꼭 먹어야 할 과일) 가을이 성큼 다가오면, 시원한 바람과 함께 찾아오는 것은 바로 9월의 제철 과일입니다. 이맘때가 되면 특히 영양소가 풍부한 과일들이 많이 나오는데요, 오늘은 9월에 가장 맛있고 건강한 제철 과일들을 소개해드리겠습니다. 신선한 과일로 가을의 맛과 건강을 모두 챙겨보세요!배 (Pear)가을이 시작되면 가장 먼저 떠오르는 과일 중 하나가 배입니다. 배는 과즙이 풍부하고 시원한 맛이 매력적입니다. 특히 기관지에 좋은 효능 덕분에 가을철 감기 예방에도 도움이 됩니다.주요 효능:배는 비타민 C와 유기산 덕분에 피로 해소에 효과적이고, 기관지 보호 기능도 탁월합니다. 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고, 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋은 과일입니다. 숙취 해소에도 효과적이라 음주 후 챙겨 먹기 좋습니다.신선한 배 고르는 법.. 알아두면 좋은 정보 2024. 9. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
