고등어효능1 11월 제철 해산물 (+꼭 먹어야 할 11월 해산물) 가을의 끝자락이자 겨울의 시작인 11월이 되면 찬바람과 함께 몸을 따뜻하게 하고 건강을 지켜줄 음식을 찾게 됩니다. 그중에서도 11월 제철 해산물은 영양이 풍부하고, 맛이 깊어 이 계절에 빠질 수 없는 식재료들입니다. 해산물은 제철에 섭취할 때 영양가와 신선도가 극대화되기 때문에 더욱 맛있고 건강에도 좋은데요. 이번 글에서는 11월에 꼭 먹어야 할 제철 해산물을 하나씩 소개하면서 각 해산물의 영양 가치와 다양한 조리 방법도 함께 알려드리겠습니다. 이제부터 건강한 식탁을 차리기 위해 11월의 바다에서 건져올린 신선한 해산물들을 함께 만나보세요!과메기 – 겨울 별미로 사랑받는 고소한 맛 (11월 ~ 1월)과메기는 꽁치를 겨울철의 추위로 얼리고 녹이기를 반복하여 자연 건조시킨 음식입니다. 고소한 맛과 쫄깃한 .. 알아두면 좋은 정보 2024. 10. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음
